发布时间：2016-04-15 09:52 我来说说 我要投稿
0---6分 发胖指数10%
亲的生活习惯已经很好了,只要继续保持就OK。不用刻意去节食或者剧烈运动。另外一定要早休息,这样新陈代谢才能加快,从而消耗更多热量。而且晚餐不易吃过晚,不然消化系统负担会增加,影响运行。平时只要早晨多一些步行少一些机动车做交通工具就好了。
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