发布时间：2016-05-29 09:28 我来说说 我要投稿
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20-24分 多做运动
你只要身体放松了,心里就“动”起来了。所以吃完饭一坐到沙发上就开始胡思乱想,想着今天上司谈话的内容,是不是对自己的表现不满意,然后忧心忡忡的又担心未来的日子会不好过。才和恋人通完电话,就因为觉得恋人说话的语气有点低落,就开始胡思乱想的以为感情出现了什么问题。
小编建议:你应该平时多做一点运动,转移胡思乱想的注意力。运动能够很好的帮你解压,运动后精疲力尽的去睡觉,一笑睡到大天亮,就不会乱想了。
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