发布时间：2016-10-12 10:35 我来说说 我要投稿
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C瘦身成功2颗星
亲最近容易体重不稳定，忽胖忽瘦，你可能突然饱餐一顿，有可能突然饿一天。这样不规律的进食，更容易暴饮暴食，让胃成为一个无底洞。建议亲多吃含粗纤维多的食物，比如营养丰富的土豆，红薯，和燕麦，这些食物饱腹感强，可以抑制亲旺盛的食欲。
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