考前你该如何放松自己

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高考是个永恒的话题，仿佛每年都会掀起热潮，直到新学期的开始，偶尔还是会被翻出来说道一番，说的严重一点，高考可能决定了一个人的命运和前途，有人说高考是唯一一次不看出身的竞争，这个跳板利用好了将是人生的一个重大转折点，考试前的心态非常重要，如果太紧张就有可能会影响正常发挥，高考前学会放松非常重要，高考前你该做什么来放松自己呢？让我们一起做个趣味测试看一下吧！

测试开始：

1、你觉得自己的肢体语言比较发达吗？

是的→4

不是→2

偶尔→3

2、你觉得受到委屈就是要说出来吗？

是的→5

不是→4

可能是→3

3、你是一个非常喜欢用行动来证明自己的人吗？

是的→5

不是→6

偶尔→4

4、你会在别人难过的时候恰到好处的给别人安慰吗？

是的→5

不是→6

可能→8

5、你在平时生活中喜欢哼着歌做事情吗？

是的→7

不是→6

偶尔→8

6、你是一个有目标并且会不断奋斗的人吗？

不是→7

是的→8

偶尔→9

7、你是一个意志力比较坚定的人吗？

是的→8

不是→9

偶尔→B

8、你觉得在空旷的环境中吼一声非常舒服吗？

是的→B

不是→10

可能是→9

9、你在非常喜欢一些极限运动吗？

不是→10

是的→A

也许→C

10、遇到非常紧张的情况，你总是会失眠吗？

不是→D

还行→B

是的→A

答案在下面哦

A、你应该去蹦极来放松自己

你平时是一个比较乖的小孩，你不知道怎么样释放内心的自己，其实你还是比较想疯狂一下的，日常生活中遇到的不开心你都会默默忍受，埋藏在心底，不想告诉任何人，快高考了需要放松自己，蹦极是一个极限运动，如果能够感受一下，会彻底放松自己哦！

B、你应该去KTV唱一宿

你平时就是比较喜欢唱歌的人，但是忙碌的高中生活让你对自己的兴趣爱好也不敢花费太多的时间，在马上就要进行高考的日子里，你更加焦躁，你觉得这十几年的学习生涯就看这几天的考试了，紧张是非常正常的，需要学会排解，做自己喜欢的事情就能很好放松自己哦！

C、你应该在舞蹈房中静静跳舞

你是一个比较安静的人，你喜欢用自己的肢体语言来表达自己内心的真实想法，在快高考的时间里，你非常紧张，你甚至有时候会失眠，而且这样的状态会让你的学习效率很低，你如果没办法调整这样的状态会影响发挥的，在舞蹈房中好好跳一场舞蹈可能会有所帮助。

D、你应该去健身房挥汗如雨

你是一个暴脾气，很多时候做事情都是不怎么经过大脑思考的，但是对于高考这样紧张而又严肃的事情，你也是非常害怕的，这样的你对现在的状态也比较着急，你不知道自己该怎么办，其实你去健身房发泄一下，感受一下挥汗如雨，会让你的身心彻底放松下来。

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