发布时间:2016-08-03 08:43 我来说说 我要投稿
B型血
谷物中的淀粉除了是碳水化合物的重要来源之外,其中还含有一种名叫“血凝素”的物质。这种物质对B型血的人有着更明显的影响,会阻碍身体的新陈代谢,减慢热量消耗的速度,如果不控制碳水化合物的摄入,即使减少脂肪摄入也很难减轻体重,所以建议B型血的人适当少吃谷物类主食。
推荐食物:牛肉、鱼肉、蔬菜以及水果。
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